Uno dei modi più popolari per mantenere la forma fisica è attraverso lo yoga. Molte persone praticano yoga per perdere peso e migliorare il proprio aspetto. Non è tutto, però. I vantaggi di fare yoga pur essendo consapevoli possono superare le tue aspettative. Puoi farlo con l’aiuto del Buddha Yoga Dalat. Scopriamolo!
Cosa c’è di meglio che praticare yoga nella fresca brezza di Dalat? Immagino che Dalat stia praticando il Buddha Yoga. Diamo prima un’occhiata al Buddha Yoga e al modo in cui influisce sulla nostra salute.
1. Cos’è il Budda Yoga?
La nostra attenzione allo yoga è cambiata man mano che gli stili di vita moderni si evolvono per includere come mantenere una figura perfetta. Ci sforziamo di mantenere la nostra salute, sessualità e “bellezza”. Lo yoga, invece, non è solo questo. Quando ciò accade, la prospettiva buddista incorpora pratiche yoga per aiutarti a comprendere il tuo corpo e ad accettarlo così com’è.
Il Buddha Yoga utilizza specificamente gli insegnamenti sull’accettazione delle cose così come sono per discutere le opinioni giuste e sbagliate, specialmente riguardo ai nostri corpi. Ciò può comportare il pensare ai nostri corpi come ego, come permanenti, come puri (o no), come fonte di felicità e così via. Di conseguenza, praticare il Buddha Yoga ti aiuterà a coltivare un’intensa consapevolezza dell’impermanenza stessa.
In tutto il mondo, ci sono diversi luoghi in cui le persone praticano il Buddha Yoga. Tuttavia, i vietnamiti ne sono a conoscenza solo da circa dieci anni. Pertanto, c’è ancora un divario significativo quando si discute dei suoi benefici per la salute.
2. In che modo il Buddha Yoga Dalat può aiutare?
Poiché non stiamo più cercando di curarla, concentrarci sull’impermanenza, sapendo che nulla dura per sempre, riporterà i nostri corpi in equilibrio e ci permetterà di riposare veramente. Sarai aiutato dal Buddha Yoga a lasciare andare il pensiero razionale e sentirti rilassato mentre guardi il nostro corpo separato dal corpo stesso. Questo è un viaggio che è veramente vissuto piuttosto che sul successo.
Il Buddha Yoga può aiutarti a raggiungere un livello più alto di consapevolezza oltre a mantenere il tuo equilibrio fisico e la tua forza. Invece di cercare di modellare i nostri corpi in un tipo specifico, la tecnica mira a comprenderli meglio e dare loro speciali benefici per la salute.
3. Tour del benessere di Buddha Yoga Dalat: trova tutto ciò di cui hai bisogno
Il Buddha Yoga ha così tanti benefici, ecco perché così tante persone sono venute a Dalat, in Vietnam, per praticarlo. Entrerai in un regno di risveglio grazie all’ambiente amichevole e alle spiegazioni perspicaci del Venerabile Hue Dang – Abate di Thanh Quang Pagoda. Il Buddha Yoga Center, situato nel cuore di Dalat, accoglie residenti e visitatori per rafforzare il rapporto con il proprio corpo.
Oltre al Buddha Yoga Dalat, il Wellness Disintossicare Viaggio a Metta Voyage offre anche un’altra opzione per una vacanza salutare. Questo tour è stato creato per aiutarti a fuggire dal trambusto e dallo stile di vita lussuoso e scoprire un viaggio di serenità, quiete e contemplazione nel corso di 7 giorni. Partendo da Hanoi, puoi intraprendere un viaggio interessante, storico e antico verso Ha Long e Hue. Inoltre, il viaggio è progettato con esercizi per aiutarti a raggiungere l’equilibrio fisico e mentale. Dopo aver affrontato molto stress e ansia, 7 giorni di viaggio disintossicare ti permetteranno di trovare la massima calma.
Ora iniziamo a fare i bagagli! Fuggi dalla vita impegnativa e concediti delle meritate vacanze. Puoi anche scoprire tu stesso come mantenere la tua salute fisica e mentale ogni giorno facendo una vacanza benessere.
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